מעשה בנעה ובמכונת הכביסה

לפני כשנה בערך הייתה לנו בעיה במכונת הכביסה.

כמעט בכל פעם שהכנסתי משהו למכונה, חשתי בזרם חשמלי שגרם לכאב. זה היה לא נעים ולא עשה חשק לעשות כביסה...

בשלב כלשהו קראנו לטכנאי שהודיע לנו בכאב שיש בעיה רצינית והמליץ לנו לקנות מכונה חדשה.

קנינו חדשה (אחלה מכונה). עברו כמה חודשים טובים לאחר הסיפור הזה מצאתי שאני עדיין נרתעת מלהכניס את הכביסה לתוך המכונה, אני מנסה לעשות זאת במהירות האפשרית ואני דרוכה כולי כשאני שמה את הכביסה המלוכלכת בתוך המכונה (מכירות את הניסוי הפשוט הזה על עכברים? זה עבד גם עלי...)

למרות שידעתי שהמכונה כבר לא מסוכנת ולא מכאיבה לי, בכל זאת נרתעתי. חשתי את זה גם מבחינה נפשית אבל גם פיזית – הגוף קפוץ.

 

למה אני מספרת את זה? להלן הנמשל:

 

1. פעמים רבות יש קשר בין התופעות הנ"ל. למשל - אישה שחוותה כאב, עלולה לפתח וגיניזמוס מתוך מנגנון של הגוף-נפש להגן עליה מפני כאב נוסף. כך האישה נכנסת לסחרור של 'מעגל קסמים': כאב שמוביל לכיווץ שמוביל לכאב וחוזר חלילה....

 

2. נשים שחוות כאב עלולות לפתח חוסר חשק, רתיעה מקרבה גופנית וריחוק מבן הזוג בכלל. זה הגיוני, נכון? כי למה שאני ארצה להכאיב לעצמי? סיבה נוספת לטפל בזה וכמה שיותר מוקדם...

 

3. אני מכירה כמה וכמה נשים שאזרו אומץ ודיברו על תחושת הכיווץ בנרתיק עם רופא/ת הנשים שלהן והוא אמר: "את פשוט צריכה להירגע וזה יעבור". האמירה הזאת לא מועילה כלל. האישה יודעת שהלחץ שלה לא תורם להרגעת הכאב, אבל עכשיו היא גם בלחץ מזה שהיא בלחץ....

 

ועוד עניין:

נפלאות המידע, מגבלות המידע:

כל מי שמכירה אותי בהקשר המקצועי יודעת שאני מאד מאמינה בלימוד וברכישת ידע. אבל אני רוצה רגע לעצור ולהגיד משהו כללי ומאד חשוב בעיני לגבי רכישת ידע:

בכל בעיה שאנחנו נתקלים בה כיום, אחת התגובות המיידיות היא לשאול באינטרנט, לערוך חיפוש בגוגל.

אנחנו מחפשות/ים ב'ידע' את התשובה לבעיה שלנו. אך האם זה באמת פותר את הבעיה?

מצד אחד, בסדנאות ובקליניקה אני רואה שוב ושוב כיצד חווית סבל ( למשל כאב, פחד) יכולה להשתנות לטובה עקב חשיפה לידע או עצה קטנה. למשל, אישה יכולה לחוש יותר בנוחות אם תלמד, תתפעל ותבין כיצד גופה עובד או לחילופין תשמע חוויות או תפיסות חיוביות ביחס למיניות.

אבל, חשוב להבין שידע לעיתים יגרום לתוצאה הפוכה. במקום בהירות , עודף מידע עלול לגרום לבלבול. במקום שהידע יעודד הבנה, עלולה להתעורר דווקא חרדה – למשל אצל מי שתרגיש למשל ש'אצלי כלום לא עובד כמו שצריך'.

אופן רכישת הידע והצורה בה הוא מועבר יכול להשפיע מאד. לדוגמא, ידע רפואי שמועבר בצורה מנוכרת יכול לגרום דווקא לתחושת ניתוק מהגוף.

בנוסף, רכישת ידע אינה ערובה לתפקוד תקין או שינוי של משהו עמוק שמציק לנו. יתכן ולא יהיה שינוי כלל ותידרש התערבות טיפולית אחרת.

 

אחזור לדוגמת מכונת הכביסה: הרתיעה להתקרב בשל הפחד מכאב כבר 'הוטבעה' בי. למרות שידעתי שהפחד לא רציונלי – הרי המכונה חדשה ותקינה, עדיין הגוף-נפש שלי הגיבו בפחד ובכיווץ. הייתי צריכה להתערב בתהליך בצורה יזומה, לטפל בעצמי (במקרה הזה בשיטה שנקראת EFT) כדי להשתחרר מן התחושה הזאת. זו היתה בעיה פשוטה ולא דרשה ממני עבודה רגשית עמוקה ולכן הטיפול בה היה פשוט. יכול בהחלט להיות שהבעיה היתה חולפת מעצמה לאחר תקופה אבל זה היה לוקח פשוט הרבה יותר זמן.

הגוף והנפש שלנו מורכבים וייחודיים. לפעמים צריך למצוא יצירתית כדי להגיע עמוק יותר ולפתור את הבעיה. ברוך השם יש הרבה דרכים להבין יותר את הסיפור האישי ולהתאים לו טיפול מתאים.

אני שמחה לספר שבעיקר בבעיות שקשורות לכאב, כבר יצא לי לראות כמה נשים שחשו הטבה משמעותית כבר לאחר טיפול ראשון. זה נחמד ומעודד.